Deze brede kijk op vitaliteit sluit aan bij de visie van Positieve Gezondheid. Daarbij draait het niet om wat er niet goed gaat, maar juist om jouw veerkracht en wat voor jou belangrijk is in het leven en in je werk. Het bekende spinnenweb van Positieve Gezondheid helpt je daarbij: het geeft in één oogopslag inzicht in hoe jij je voelt op verschillende onderdelen van je gezondheid, en laat zien waar voor jou ruimte zit voor aandacht of groei.
Door te kijken naar alle dimensies van gezondheid ontstaat eerder zicht op waar jouw balans misschien onder druk staat. Zo kunnen we samen op tijd stilstaan, bijsturen en klachten zoveel mogelijk voorkomen. We kiezen daarmee voor een positieve en toekomstgerichte benadering, waarin jouw welzijn centraal staat en niet pas aandacht krijgt als er problemen zijn.
GGD Zeeland nodigt je uit om regelmatig stil te staan bij jouw eigen vitaliteit. Welke pijler verdient op dit moment wat extra aandacht? Wat helpt jou om met energie, plezier en voldoening te werken? Nu én in de toekomst?
Wil je inzicht in jouw persoonlijke gezondheidsbalans? Dan kun je het spinnenweb invullen via Mijn Positieve Gezondheid en ontdek waar jouw kansen voor groei liggen.
Fysieke vitaliteit
Fysieke vitaliteit gaat over je lichaam en hoe jij je daarin voelt. Het draait om bewegen, ontspannen, goed slapen, gezond eten en voldoende herstellen. Als je fysiek goed in je vel zit, merk je dat vaak direct in je energie en belastbaarheid.
Wat het jou brengt: je voelt je fitter, hebt meer energie gedurende de dag en kunt beter omgaan met drukte en stress. Ook herstel je sneller, zowel lichamelijk als mentaal. Zo ondersteunt fysieke vitaliteit je om je werk met meer gemak en plezier te doen.
Mentale vitaliteit
Mentale vitaliteit gaat over veerkracht, focus en hoe je omgaat met veranderingen en uitdagingen. Het betekent dat je kunt herstellen van stress, overzicht houdt en plezier blijft ervaren in je werk.
Wat het jou brengt: meer rust in je hoofd, betere concentratie en ruimte om te groeien en te ontwikkelen. Door aandacht te hebben voor je mentale balans blijf je wendbaar, creatief en sta je steviger in je werk, ook wanneer het complex of uitdagend is.
Sociale vitaliteit
Sociale vitaliteit gaat over je verbonden voelen met collega’s, jezelf kunnen zijn op het werk en samenwerken in een veilige en prettige omgeving. Het draait om vertrouwen, waardering en openheid.
Wat het jou brengt: een gevoel van erbij horen, steun van collega’s en meer werkplezier. Goede sociale verbinding maakt samenwerken fijner en zorgt ervoor dat je je gezien en gewaardeerd voelt. Samen bouwen we zo aan een werkomgeving waarin je met plezier blijft werken en groeien.
Jouw vitaliteitsbehoefte kan verschillen per levensfase. Daarom werken we doelgroepgericht. Meer informatie over het aanbod vind je onder thema ‘Vitaliteitsaanbod per levensfase’. We bieden zowel algemene voorzieningen als specifieke ondersteuning die aansluit bij de levensfase en persoonlijke situatie van medewerkers.
ggdzeeland.nl